L’importance d’une routine n’est plus à prouver. Il est facile de voir les effets néfastes d’une mauvaise habitude qui s’installe sur plusieurs années. Il en va de même avec les bonnes habitudes, à la différence que celles-ci sont plus difficiles à créer et à maintenir dans la durée. Au moins au début.Vous découvrirez dans cet …
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